青汁の飲みすぎで下痢

青汁の飲みすぎ

青汁を飲みすぎても基本問題ないです。

 

 

もちろん限度がありますから。
大量に飲んだら、体に異常がでるかもしれません。

 

 

人間は栄養バランスが重要で。
野菜がいくら健康にいいとされていても、野菜ばかり食べていたら体調を崩すと思います。

 

なので、青汁の飲みすぎは普通に考えれば大丈夫なんですけど。
青汁ばかり飲んでいるというのは考え物です。

 

 

青汁は健康にいい飲み物だと思っている人がいますけど。
青汁というのは、野菜不足を補う飲み物であって、健康にいいわけではありません。

 

 

なので、青汁の飲みすぎは水やお茶と比べても、やや危険が高いかと思います。

 

そもそも青汁って青汁っていう名前ですけど。
多くの人が購入する青汁の正体は粉末状のものだったりしますからね…。

 

 

 

 

 

青汁で下痢になる

青汁で下痢になる人がいます。

 

基本下痢にはならないんですよ。
自分も青汁を飲みましたけど、青汁で下痢になったことはないです。

 

 

ただ人間なにで下痢になるのかわからないです。

 

たとえば、ヤクルトってありますよね。
ヤクルトの青汁ではなくて、ヤクルト社が販売している乳酸菌飲料のヤクルトです。

 

 

ヤクルトは乳酸菌を配合していて、おなかの調子を整えるとされていますけど。
ヤクルトを飲んで下痢になる人もいるんです。

 

 

特に乳酸菌を配合した製品を食べたり飲んだりすると下痢になる人はちょくちょくいます。

 

最近は青汁にも乳酸菌を配合した製品が多いので。
青汁を飲んで下痢になる人は、今後増えてくるかもしれませんね。

 

 

青汁って加工品ですよ。
大麦若葉100%な青汁だとしても、粉末状になっている時点で加工品ですよね…。

 

まぁ加工品だから下痢になるというわけではないんですけど。
いろいろ手を加えられた食品なわけですね。

 

 

 

 

 

青汁を無理して飲む必要はない

青汁は断続するのが良いって言われていますけど。
青汁って毎日飲む必要はないと思います。

 

なんども言っていますけど。
青汁って
【野菜不足を補う飲み物】
です。

 

なので野菜不足を感じるのなら青汁を飲めばいいわけで。
野菜をしっかり食べている人に青汁は、むしろ余計な飲み物だと言えるかもしれません。

 

 

メーカー側はそりゃー自社製品を売りたいと思うので。
いろいろと青汁の良い点をアピールすると思います。

 

さらに青汁を紹介しているサイトも、いろいろとメリットがあるので青汁をヨイショする人が多いと思うんです。

 

 

でも青汁を紹介しているサイトの管理人だって。
毎日青汁を飲んでいるのかは、自分は疑問に思っています。

 

青汁を紹介していることが、毎日青汁を飲んでいるとは限らないと思うんです。
そもそもいろいろな青汁を紹介しているのなら、1回の購入でやめている人も多いと思います。

 

 

むしろ青汁を毎日のように飲んでいる人は、特定の青汁をリピート購入していると思うので。
いろいろな青汁を試すことはあんまりしていない気がしますね。

 

青汁って通販ではないと買えないものもあるので。
いちいち自分の個人情報をいろいろなところに登録したいとは思わないでしょ。

 

 

世の中には青汁以外にも、いろいろと健康に良いものってあると思うんです。

 

というか、青汁の良さも、他の食品を食べて、バランスの良い食生活を送ることに意味があると思います。

 

 

なので青汁を飲みすぎるメリットというのはあまり考えられないです。
たとえば、キャベツを大量に食べるとメリットがあるのかどうかは微妙だと思います。

 

どっかのとんかつ屋はキャベツおかわり無料にしていて、馬鹿みたいにキャベツを食べる人がいますけど。
それは単にキャベツが好きだからなわけで、キャベツの食べ過ぎが健康に良いからではないと思います。

 

 

なので青汁も飲みすぎる理由というのは
「青汁の味が好きだから」
という理由になると思います。

 

青汁をたくさん飲めば、効果があがるとか、そういうのは基本ないというか。
青汁にもいろいろな種類があるので、ものによっては飲む量が多いほうがいいのもあるのかなぁ。