緑効青汁でダイエットができるか

緑効青汁でダイエットができるか

緑効青汁でダイエットをすることができるか?

 

 

そもそも青汁でダイエットということ自体が、置き換えダイエットだと思うんです。
つまり自分的には、無理です。

 

 

自分は基本1日1食だったり1日2食だったりしますけど。
食事の代わりに青汁だけで我慢するってことはしないというか、考えられないです。

 

青汁を飲んでいるだけで痩せるっていうことはありえないので。
青汁の代わりに食事の量を減らしたり、青汁だけで我慢できるのならダイエットは可能です。

 

 

でもぶっちゃけ、自分は1日1食だったり、1日2食ですが。
1日3食食べなければ、普通にダイエットできると思いますよ。

 

なので、むりに1日3食とか考えず。
食事の回数を減らすことを考えればいいと思います。

 

 

「1日3食絶対必要!」
というのなら、そのうちの1食を緑効青汁だけで我慢できるのならダイエットできる可能性はあると思います。

 

でも人間なにかを口にすると、食欲がわくので。
緑効青汁だけ飲むぐらいなら、なにも食べたり飲まないほうがいいと思うんですけどね。

 

だから自分は青汁で置き換えダイエットというのは
「理屈だけじゃね?」
とか
「むしろきつくね?」
とか思いますけどねぇ。

 

 

 

 

 

栄養バランス的にはよさそう

青汁というのは、野菜不足を補うものであって。
緑効青汁も似たようなものです。

 

 

緑効青汁は乳酸菌やオリゴ糖も配合しているので。
より腸によさそうな青汁に感じます。

 

 

人間食べる量を減らすと、野菜不足になりがちなので。
その分を緑効青汁で補うっていうのはありかと。

 

 

つまり考え方がずれている人がいると思うんです。
「緑効青汁を飲めば痩せる」⇒×
「食べる量を減らして、野菜不足は緑効青汁で補う」⇒〇
こんな感じです。

 

人間小食になれば、胃も小さくなって、それほど食べなくてもおなかいっぱいになりますから。
つらいのは最初のうちだと思います。

 

 

 

緑効青汁を飲んで痩せるのかは、その人の普段の食事量次第かと。
「私って緑効青汁を飲むとおなかいっぱいになるの」
っていうのなら、緑効青汁を食事前に飲むことで、食事の量を減らせる可能性はありますけど。

 

自分は食事前に青汁を飲むっていうことはほとんどしなかったですね。

 

 

というか、青汁ってそのまま飲むより。
甘いものと一緒に飲んだほうが、おいしく飲めますから。

 

でも甘いものって太るんだよなぁ。
青汁は和菓子系と相性がいいと思いますよ。
やっぱり青汁は日本特有の飲み物ですね。

 

 

 

 

 

そもそも青汁ってなんだ?

日本で青汁がこれほど人気なのは、そのイメージ戦略にあると思うんです。

 

青汁って原価的にはそれほどかからず。
高い値段で売れるので、利益がでやすく。
その結果、青汁の広告がたくさんでて、日本人は青汁へのイメージが良いのだと思います。

 

 

だから、海外の人から青汁がそれほど注目されないのは。
青汁自体が、そんなにいいと思えないからだと思います。

 

 

でも、日本人は青汁の評判をいろいろ目にしますから
「青汁っていいんだ」
ってことで、日本では青汁がかなり人気なんだと思います。

 

 

実際、青汁がどれほど良いのものなのかは、その人次第です。
その人が飲んでみて
「いいじゃん」
って思えば、いい製品なんですよ。

 

でも、青汁って今現在日本ぐらいでしか評判になっていないのは。
青汁のプラセボ効果的なものもあるのかと思います。

 

日本人は
「青汁っていいんだ!」
と思っているから、青汁の良さを実感できる。

 

 

でも、海外の人にとっては
「なんかよくわからない飲み物」
って感じだから、飲んでもそれほど体調がよくなったとも思えず、いまいち人気がでない。

 

 

自分もいろいろ青汁を飲みましたけど。
やっぱり青汁というのは
【野菜不足を補う飲み物】
でしかないと自分は思っています。

 

そもそも青汁の多くは、飲み物というより粉末だろ!!
サプリメントみたいなものですよね。

 

 

用はサプリだけ飲んで、食事の量を抑えれば、そりゃーダイエットは可能だと思います。
でもそれ以上でも、それ以下でもないわけで。

 

緑効青汁が特別なわけでも。
青汁というものが特別なわけでもないと思います。

 

人間、食べる量を減らせば痩せますし。
食べる量が多いと太るわけで。
緑効青汁をその中で、どういうポジションに持っていくかだと思いますね。

 

 

実際緑効青汁で痩せた人もいますから。
緑効青汁でダイエットは可能だと言えます。

 

でもそんなことを言えば、どんなものでも痩せることってできると思いますよ。

 

 

肉だって、100gでやめておけば痩せれそうな気がします。
いや100gって聞けば、結構な量に思うかもしれませんけど。
肉100gだけって少ないですからね…。

 

だから、肉でももし100gで我慢できるのなら、自分は痩せれると思っています。
まぁ肉が100gでも米を何杯も食べたらどうにもなりませんけどね…。

 

 

 

 

 

ダイエットとはなんだ?

ダイエットって考え方はいろいろあると思うんです。

 

体重が減ったら成功だと思う人もいれば。
見た目がほっそりすることで成功だと思う人もいます。

 

 

日本人は痩せていることがいいことだと思っている人が多いですけど。
健康の点を考えると、痩せすぎは厳しいのはわかりますよね。

 

男性より女性が長生きするのも、肉付きの差があると自分は思っています。

 

 

ダイエットは基本良いことのように思われますけど。
無茶なダイエットは危険視されるように。

 

過度なダイエットは、体にデメリットがでてきます。

 

 

青汁を飲むっていうのは、目的は健康のためだと思うんです。
日本人は痩せることがいいことだと思っているから
「青汁を飲めばダイエットできる!」
なんて考えていそうですけど。

 

 

本当に体にいいものなら、飲むことで体格がよくなる可能性もあるはずなんですよ。
痩せることが健康にいいとは限らないわけですから。

 

 

なので青汁を飲んで痩せるだとか、そういうのは違和感を感じます。
もちろん太りすぎな人にとっては、青汁を飲んでダイエットできれば最高だと思いますが。

 

すでにスリムな人が青汁を飲んで、さらに痩せたりするのはデメリットでしかないと思います。

 

 

そう思っても、青汁でダイエットとかは無関係な気がするんですけどね。
青汁は体にいいものだと思われているのなら。
青汁を飲むことで、ダイエットできるっていうのは違和感があるような…。

 

野菜だって体にいいとか、食べたらダイエットできるなんて言われたりしますけど。
やっぱり食べないよりは食べたほうが太るでしょ。

 

でも人間、なにか食べないと生きていけないわけで。
それなら野菜を食べることが、ほかの食べ物を食べるよりダイエットにつながるってことなだけな気がします。